Bonjour Bonjour !
Les asperges sont enfin de retour ! Pour moi, c’est dรฉjร la deuxiรจme semaine que j’en profite, et mรชme si elles restent encore un peu chรจres, quel plaisir de les retrouver.
Cette quiche aux asperges, parmesan et pignons de pin met ร l’honneur ces lรฉgumes de saison avec une garniture simple et savoureuse.
Idรฉale pour un pique-nique, un dรฉjeuner lรฉger ou un dรฎner accompagnรฉ d’une salade, elle se dรฉguste aussi bien chaude que froide.




RECETTE
Quiche aux asperges, parmesan et pignons de pin
Prรฉparation : 15 min / Cuisson : 30 minutes / Pour : 6 personnes
INGRรDIENTS
Pour la pรขte brisรฉe maison (optionnelle) :
- 150 g de farine
- 75 g de beurre pommade
- 1/2 c. ร cafรฉ de sel
- 4 cl dโeau
Vous pouvez รฉgalement utiliser une pรขte brisรฉe du commerce pour gagner du temps.
Pour la garniture :
- 20 ร 25 asperges vertes (selon leur taille)
- 2 c. ร soupe de pignons de pin
Pour lโappareil ร quiche :
- 150 ml de crรจme liquide
- 3 ลufs
- 2 c. ร soupe de parmesan rรขpรฉ
- Poivre
PRรPARATION
- Prรฉparer la pรขte brisรฉe (si maison) :
- Dans un saladier ou le bol dโun robot, mรฉlangez la farine et le sel.
Ajoutez le beurre coupรฉ en morceaux et travaillez rapidement du bout des doigts ou avec la feuille du robot jusquโร obtenir une texture sableuse. - Ajoutez lโeau et pรฉtrissez briรจvement jusquโร ce que la pรขte se lie.
- Formez une boule et placez-la au frais pendant que vous prรฉparez les asperges.
- Dans un saladier ou le bol dโun robot, mรฉlangez la farine et le sel.
- Cuire les asperges :
- Faites cuire les asperges ร la vapeur pendant 4 minutes. Elles doivent rester fermes.
- Passez-les ensuite sous lโeau froide pour stopper la cuisson et rรฉservez.
- Prรฉparer lโappareil ร quiche :
- Dans un saladier, battez les ลufs avec la crรจme liquide et le parmesan rรขpรฉ. Ajoutez quelques tour de moulin de poivre.
- Dans un saladier, battez les ลufs avec la crรจme liquide et le parmesan rรขpรฉ. Ajoutez quelques tour de moulin de poivre.
- Assembler la quiche :
- Prรฉchauffez votre four ร 180ยฐC.
- Foncez un moule ร tarte avec la pรขte brisรฉe.
- Disposez harmonieusement les asperges sur le fond de tarte.
- Parsemez dโune cuillรจre ร soupe de pignons de pin.
- Versez lโappareil ร quiche par-dessus.
- Cuisson :
- Enfournez pour 30 minutes, jusquโร ce que la quiche soit bien dorรฉe.
- ร la sortie du four, ajoutez la deuxiรจme cuillรจre ร soupe de pignons de pin pour apporter du croquant et servez.
Conseils et variations
- Vous pouvez ajouter des copeaux de parmesan sur la quiche juste avant de servir pour encore plus de gourmandise.
- Cette quiche est dรฉlicieuse tiรจde ou froide, parfaite pour un pique-nique !
- Pour un goรปt plus intense, faites torrรฉfier les pignons de pin quelques minutes ร la poรชle avant de les ajouter.
Recettes proposรฉes pour accompagner cette recette :
Et quesquโon boit ? 
Pour accompagner cette quiche aux asperges, parmesan et pignons de pin, il faut un vin qui mette en valeur la finesse des asperges sans รฉcraser leurs arรดmes.
Un blanc sec et minรฉral : Un Sancerre ou un Pouilly-Fumรฉ (Loire) sont des choix parfaits. Leur fraรฎcheur et leurs notes dโagrumes et de pierre ร fusil subliment la saveur vรฉgรฉtale des asperges tout en รฉquilibrant la richesse du parmesan.
L’abus dโalcool est dangereux pour la santรฉ, ร consommer avec soin et modรฉration.
Et vous, comment aimez-vous cuisiner les asperges ?
N’hรฉsitez pas ร me faire part de vos commentaires en dessous, j’adore lire vos retours et รฉchanger avec vous.
Merci encore pour votre fidรฉlitรฉ et votre soutien, c’est grรขce ร vous que je continue ร partager ma passion pour la cuisine.

ร bientรดt pour de nouvelles aventures !
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